Heisse Sommertage
Was war das dieses Jahr nur für ein Sommer? Kaum war er da, so hatten wir eine quälende Hitze. Im Gegensatz zu damals kündigt sich die heisse Jahreszeit kaum mehr an.
Der Übergang von Frühling zu Sommer ist nicht mehr fliessend sondern fällt mit der Tür ins Haus. Auswirkungen wie Kreislaufbeschwerden, Kopfweh und Unwohlsein sind leider die Begleiterscheinung des starten Wechsels.
Man könnte meinen das sich ein Jeder freut wenn die kalte Jahreszeit ein Ende hat. Das stimmt nicht ganz, denn Winterfans sowie ältere und kranke Menschen leiden unter der Hitze.
Im Sommer sollten Sie stets auf ausreichend Flüssigkeit wert legen. Dies hilft nicht nur gegen Austrocknung, sondern kann meist Symptome wie Kopfschmerzen aus der Welt schaffen.
Während der Hitzewelle sollten Sie sich so oft es geht im Schatten aufhalten. Ein Sonnenstich wäre fatal. Dies gilt natürlich auch für die Sonnenanbetter, denn mit einem Kreislaufkollaps ist keinem geholfen.
Anstrengende Aktivitäten sollten Sie am besten in die Abendstunden verlegen. Ob nun kochen, werkeln oder poppen, dies alles empfiehlt sich abends zu machen um Anstrengungen zu vermeiden.
Neben den ganzen Ratschlägen, wollen wir Ihnen aber auch die Sonnenseiten dieser Jahreszeit aufzeigen.
Angefangen von der luftigen Kleidung bishin zum Freibadbesuch kann man so einiges mehr geniessen wie im kalten Winter. Ob nun Fahrrad fahren, Eis essen oder einfach nur faul auf dem Balkon sitzen. Ihre Laune wird sich durch die Wärme erhöhen.
Lassen Sie sich durch die Hitze nicht den Spass verderben. Wer weiss wann der Winter herein bricht.
